A szexuális viselkedés fejlődése

A fejlődés szakaszai: Öregkor

Szexuális reagálás, 1

Amint láttuk, az életkor előre-haladtával a szexuális reagálás gyengül. Ez főleg a férfiak többségére igaz, akiknek szexuális kapacitása, motivációja és teljesítménye jelentősen csökken 50 éves koruk felett.  Nőknél a csökkenés kevésbé feltűnő, akiknek teljesítményszintje rendszerint kezdettől alacsonyabb a férfiakénál. Ám valójában mindkét nemnél folytatódhat a kielégítő szeretkezés, ha szakítanak az irreális elvárásokkal és a szexszel kapcsolatos, elavult szkriptekkel. Egy nő számára ugyanis a menopauza nem jelenti a nemi élet befejezését. Ellenkezőleg: sok nő ilyenkor válik aktivabbá, mert többé nem kell félniük a terhességtől és nem kell törődniük a fogamzásgátlással.
Az idős nők fiziológiailag a hüvelyfal vékonyodását és a hüvelyváladék csökkenését tapasztalják. Ez helyileg alkalmazott, hormonális gyógyszerekkel kezelhető. (Egy általánosabb hormonpótlás az egyébként egészséges nőknél és férfiaknál nem mindig ajánlatos. Egyes esetekben hasznos lehet, de máskor kontraindikált.) Nőknél előfordulhat a hüvelyizmok gyengülése is, ami tágabbá teszi a hüvelyt. Az ilyen „laza” hüvely hatékonyan szűkíthető a PC izmok erősítésével. Sőt, a férfiak is javíthatják szexuális reagálásukat az ilyen gyakorlatok révén. Mindazonáltal az idős férfiak pénisze lassabban merevedik, s nem olyan erősen, mint korábban. Másrészt az orgazmus és magömlés elérésének igénye már nem olyan sürgető, így hosszabb ideig képes közösülni, mint ifjabb korában. Mindenesetre, amíg a pár viszonya intim marad és őszintén megbeszélnek mindent,  a gyengébb szexuális reagálás nem feltétlenül zavarja  erotikus kapcsolatukat. Sőt, javíthatja.

A pubococcygeus izom (PC izom) A függőágy-szerű izom elöl a szeméremcsonttól hátul a coccyx-ig nyúlik. (Bal) Nőknél körülveszi a hüvelyt.