Contracepción

Métodos de contracepción: Métodos Contraceptivos para mujeres: "Ritmo"

Temperatura basal
Con el fin de obtener cierto grado de certeza, una mujer puede utilizar dos estrategias diferentes, y muchas mujeres que practican el "método del ritmo" en realidad usa otro al mismo tiempo. En primer lugar, ella puede tomar su temperatura corporal con un termómetro especial cada mañana antes de levantarse de la cama. Esto se conoce como la temperatura basal. Antes de cada ovulación, hay una ligera caída en la temperatura corporal seguida de un ligero aumento para el resto del ciclo menstrual. Al comparar su temperatura-promedio de por lo menos seis meses anteriores, la mujer puede calcular el tiempo de su próxima ovulación. Una segunda manera de encontrar los días "inseguros" consiste en mantener un registro del calendario de los ciclos menstruales durante al menos ocho meses.