A szexuális funkciózavarok kezelése - Szexuálterápia

A “klasszikus” funkciózavarok - A női szexuális funkciózavarok kezelése

Orgazmushiány - Kezelése

Kegel gyakorlatok - A PC izom erősítése
A PC izom azonosítása után a nő ismételten gyakorolhatja annak összehúzását, amikor van erre ideje. Egyszerűen tízszer összehúzza ezt az izmot naponta három - t alkalommal, amíg az erős nem lesz. Ennek eredményeként a közösülés sokkal élvezetesebbé válik mindkét partner számára, mivel a pénisz és a hüvely szorosabban érintkezik. Bár igaz, hogy a hüvelyfalak alig tartalmaznak idegvégződést, s így alig éreznek, ám, ha ezek az izmok erősek, ingerlésüket lehet érezni és élvezni. Mindenesetre a hüvelyizmok kontrolljának képessége minden nő számára előnyös, aki jobbá akarja tenni szexuális kapcsolatát.