Fogamzásgátlás

Fogamzásgátló módszerek: nők számára: „Ritmus”

Naptármódszer
A bizonytalan napok megtalálásának másik módja a menstruációs ciklusok naptári feljegyzése legalább nyolc hónapig. E naptári feljegyzések alapján a nők kiválasztja a leghosszabb és a legrövidebb ciklusát. Ezután levon 18 napot a legrövidebb ciklusából, hogy megtalálja a jelen ciklusának első „bizonytalan” napját. Aztán levon 11 napot a leghosszabb ciklusából, hogy megtalálja a jelen ciklusának utolsó „bizonytalan” napját.
Például, ha a legrövidebb ciklusa 25 napos volt, akkor 25-18= 7 , vagyis a hetedik nap az első „bizonytalan” napja a mostani ciklusának. Ha a leghosszabb ciklusa 31 napos, akkor 31-11= 20, vagyis a huszadik nap az utolsó „bizonytalan napja a jelenlegi ciklusnak.

legrövidebb ciklus    a ciklus kezdete utáni első, védtelen nap leghosszabb ciklus    a ciklus kezdete utáni utolsó, védtelen nap 21 days -18 =   3rd day 21 days -11 = 10th day 22 days -18 =   4th day 22 days -11 = 11th day 23 days -18 =   5th day 23 days -11 = 12th day 24 days -18 =   6th day 24 days -11 = 13th day 25 days -18 =   7th day 25 days -11 = 14th day 26 days -18 =   8th day 26 days -11 = 15th day 27 days -18 =   9th day 27 days -11 = 16th day 28 days -18 = 10th day 28 days -11 = 17th day 29 days -18 = 11th day 29 days -11 = 18th day 30 days -18 = 12th day 30 days -11 = 19th day 31 days -18 = 13th day 31 days -11 = 20th day 32 days -18 = 14th day 32 days -11 = 21th day 33 days -18 = 15th day 33 days -11 = 22th day 34 days -18 = 16th day 34 days -11 = 23th day 35 days -18 = 17th day 35 days -11 = 24th day 36 days -18 = 18th day 36 days -11 = 25th day etc.       etc.