O Tratamento de Disfunções Sexuais - Terapia Sexual

Disfunções "clássicas" - O tratamento das disfunções sexuais femininas

Ausência de orgasmo - Tratamento

Exercícios de Kegel - Reforçar o músculo PC
A fim de reforçar o músculo PC, certos exercícios recomendados por Arnold Kegel H. provaram ser úteis. Podem ser combinados com bio feedback e electroestimulação. Os exercícios geralmente mostram resultados positivos dentro de algumas semanas ou alguns meses. 
Uma vez que o músculo PC é identificado, a mulher pode praticar e contraí-lo repetidamente sempre que tem tempo. Ela simplesmente tem de fletir esse musculo dez vezes seguidas de três a cinco vezes por dia até estar firme. Como resultado, o coito torna-se muito mais agradável para ambos os parceiros, pois o contato entre o pénis e a vagina é mais estreito. Embora seja verdade que as próprias paredes vaginais não contêm quase nenhum nervo e, portanto, nenhuma sensibilidade, os músculos que cercam o canal vaginal contêm terminações nervosas e, se estes músculos estiverem firmes, a sua estimulação pode ser sentida e apreciada. Em qualquer caso, a capacidade de controlar os seus músculos vaginais é bem recebida por qualquer mulher que quer aproveitar ao máximo suas relações sexuais.