Testi problémák a férfiaknál

A herék önvizsgálata

Minden férfi számára igen hasznos heréik rendszeres vizsgálata és a rák esetleges jeleinek felderítése. Különösen a 15 és 35 év közöttieknek ezt legalább havonta el kell végezniük. A hererák ugyan általában ritka, de fiataloknál gyakrabban fordul elő, mint idősebbeknél. Ám, ha időben felfedezik, akkor teljesen meggyógyítható.  A le-nem-szállt herékkel született férfiak veszélyeztetettebbek, mint a többiek. Ez akkor is igaz, ha  műtéttel már rendbe hozták.  A hewre visszahelyezése a herezacskóba megkönnyítheti az esetleg kialakuló rák felismerését és kezelését.

Hogyan vizsgáljuk a heréket?
A herék ön-vizsgálatának célja a herezacskóban esetleg kialakuló, gyanús csomók megtalálása. Ám az ilyen csomót meg kell különböztetni a mellékherétől, amely a herékhez tapad és a herezacskó bőrén át érzékelhető. A vizsgálat lépései a következők:

1. Legjobb először meleg vízzel zuhanyozni vagy fürödni, mert a meleg ellazítja a herezacskót, s így megkönnyíti a vizsgálatot.
2. Ha tükör elé állunk, ez elősegíti az esetleges csomók észrevételét a herezacskón.
3. Mindegyik herét külön vizsgáljuk, lehetőleg két kézzel. Mutató- és középső ujjunkat a here alá helyezzük, hüvelykujjunkat pedig föléje. Igy a herét gyengéden mozgatni tudjuk, s közben hüvelykujjunk érezheti annak sima felszínét.
4. A hüvelykujj könnyen megtalálja a mellékherét is, vagyis a spermium-gyűjtő csövet, amely minden here tetején található. Jól elhatárolt alakját könnyű érezni, s nem szabad összetéveszteni egy abnormális kinövéssel. A gyanús csomók vagy kinövések rendszerint a here oldalán találhatók  Ezek lehetnek aprók (borsóméretűek) vagy jóval nagyobbak.
5. Ha bármely abnormálisat találunk, azonnal konzultáljunk egy orvossal.

Ön-vizsgálat: 1 A here felszíne legyen rugalmas és sima. 2 A  mellékhere (spermium-gyüjtő cső) legyen jól körülhatárolt.