Половые органы - Половые органы женщины

Менструальный цикл: некоторые практические аспекты

Дискомфорт до и во время менструации (ПМС)

Во время менструации женщина может испытывать некоторый физический дискомфорт, - боли в пояснице, головные болей, или судороги в тазовой области. У некоторых женщин эти симптомы развиваются за несколько дней перед началом менструаций. В таких случаях обычно говорят о так называемом предменструальном синдроме (ПМС). Ежемесячный дискомфорт можно уменьшить, если поддерживать здоровый образ жизни, совершать физические упражнения, но в серьезных случаях необходимо обратиться к врачу за помощью. При этом крайне редко возникает необходимость отказываться от обычного ежедневного поведения. Например, менструирующая женщина может участвовать в спортивных состязаниях, не нанося никакого вреда собственному здоровью.