Os Órgãos Sexuais - Os órgãos sexuais femininos

O ciclo menstrual: Alguns aspectos práticos

Desconforto antes e durante a menstruação (SPM)
Durante o seu “período”, uma mulher pode experimentar algum desconforto físico, tal como lombalgias, cefaleias, ou caímbras na zona pélvica. De facto, algumas mulheres desenvolvem estes sintomas alguns dias antes da menstruação começar. Neste caso, fala-se colectivamente de um “síndrome pré-menstrual” (SPM). Este desconforto menstrual muitas vezes pode ser aliviado adoptando um estilo de vida saudável, fazendo exercício físico, e em casos graves, através da medicação. Por exemplo, uma mulher menstruada pode participar em desportos sem comprometer em nada a sua saúde.