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Ciclo mestruale: Alcune problemi effettivi

Fastidio prima e durante le mestruazioni
Durante le mestruazioni, una donna può riferire alcuni fastidi fisici, come algie sacrali, cefalea o coliche addominali. Diverse donne, invece, riportano questi sintomi alcuni giorni prima dell’inizio delle mestruazioni. In questo caso si parla di “sindrome premestruale” (PMS). I fastidi mestruali, spesso, possono essere alleviati adottando uno stile di vita salutare, attraverso l’esercizio fisico e, nei casi più gravi, da farmaci. In ogni caso, raramente c’è la necessità di interrompere le attività giornaliere regolari. Una donna mestruata, per esempio, può fare sport senza danneggiare la sua salute.