Die Geschlechtsorgane - Die weibl.Geschlechtsorgane

Der Menstruationszyklus: Einige praktische Fragen

Unwohlsein während und vor der Menstruation (PMS)
Während ihrer "Periode" kann eine Frau sich körperlich unwohl fühlen, etwa durch Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Krämpfe im Unterleib. Einige Frauen entwickeln solche Symptome schon einige Tage vor der Menstruation. In diesem Fall sprechen Mediziner von einem “prämenstruellen Syndrom” (PMS). Solche Beschwerden lassen sich meist durch eine gesunde Ernährung und Lebensweise, sportliche Betätigung oder - in einigen Fällen - auch durch Medikamente beheben oder zumindest abmildern. Es ist nur selten nötig, den üblichen Tagesablauf zu ändern. Auch Leistungssport kann von menstruierenden Frauen betrieben werden.