Léčba sexuálních dysfunkcí - Sexuální terapie

"Klasické" dysfunkce - léčba ženských sexuálních dysfunkcí

Absence orgasmu - Léčba

Cvičení vzájemného potěšení
První z těchto cvičení spočívá jednoduše v uvolněném a nenárokujícím si dotýkání a hlazení těla. To umožní páru odhalit své erotogenní zóny a cítit smyslné potěšení bez jakéhokoli tlaku na výkon. Během toho, co si užívají jeden druhého touto formou, mohou partneři jemně vodit svoje ruce, aby ještě zvýšili svoje potěšení. Často se doporučuje používání některých masážních olejů či tělového mléka, což může pomoci ženě překonat strach ze sexu. Po několika dnech těchto cvičení se pár může začít soustředit na stimulaci ženiných pohlavních orgánů. Nejlepší způsob je, když muž sedí přímo za ženou, která má roztažené nohy přehozené přes jeho stehna. Tato pozice umožňuje muži držet ženu konejšivě blízko, zatímco on hladí její prsa a vagínu. Žena může na oplátku vodit mužovi ruce na ty místa na svém těle, které jí způsobují největší potěšení. Zároveň je možné muže naučit, aby nehladil přímo vršek klitorisu, ale laskal celé místo oblasti klitorisu a malé pysky (labia minora). Když je žena sexuálně vzrušená, její pochva začne přirozeně vlhnout, tyto šťávy může muž roztírat na klitoriální oblast, aby se snížila možnost podráždění. Oba partneři jsou varováni, aby neusilovali o orgasmus. Místo toho jsou povzbuzováni k ochucení svých sexuálních pocitů a vzdání se potěšení z okamžiku.