Лечение сексуальных дисфункций - Сексотерапия

“Классические”дисфункции - Лечение мужских сексуальных дисфункций

Неподходящий момент наступления оргазма - лечение

Лонно-копчиковая мышца в подвесном виде проходит от лобовой кости впереди до копчика сзади

ЛК-мышца
Исследования показывают, что мышцы диафрагмы (диафрагмового дна) являются главным фактором сексуальной состоятельности мужчин и женщин. Например, выполнение упражнений на ЛК - мышцу часто ведёт к значительному улучшению сексуальной реакции. Мужчины, имеющие проблемы с достижением эрекции и/или с моментом наступления оргазма, могут  избавиться от этих проблем, регулярно тренируя эту мышцу. Мужчина может найти её, сделав короткую паузу при мочеиспускании, так как это можно сделать только с помощью ЛК - мышцы. Упражнения состоят в том, чтобы просто сокращать мышцы диафрагмы в течение 10 секунд. Это можно практиковать где угодно и в любое время: стоя, сидя или в положении лёжа. Однако, выполняя эти упражнения, мужчине необходимо следить за тем, чтобы он не задерживал дыхание, не втягивал живот и не напрягал ягодицы. Если повторять эти упражнения, по меньшей мере, два раза в день, то секс будет доставлять намного больше удовольствия даже мужчинам без сексуальных дисфункций.